IMG_1392ПОЗЫ ЙОГИ — НЕРАЗГАДАННЫЕ ТАЙНЫ ПРОШЛОГО

Йога — знание, пришедшее к нам из далекого прошлого, прошедшее испытание временем, сохраненное для нас учителями. Одним из самых доступных для человека инструментом в этой практике являются позы йоги. Это то, что мы выполняем на своем коврике, то, что мы можем легче всего понять и запомнить. Все они являются не простыми геометрическими фигурами, расписанными в современных иллюстрированных изданиях.
Позы йоги — тайные знания прошлого, секретная информация о нашем теле и нашей душе. Каждая из них наполнена глубочайшим смыслом, логикой и неоценимой пользой. Приступая к занятиям, следует отпускать все мысли о прошлом и о будущем и полнее погружаться в настоящий момент. Ваша практика превратится в медитацию, направленную на развитие вас как целостной личности. Наблюдайте за собой: что вам нравится больше, а что меньше; какие вы испытываете ощущения при выполнении различных поз; какие бывают трудности. Следите за симметрией своего тела, располагая его правильно в пространстве, тогда ваши мысли и поступки будут тоже сбалансированы. Внешний вид вашего тела — показатель внутреннего состояния всего организма.
Сложность выполнения позы не является показателем ее значимости. Часто самая простая асана имеет больший результат, чем эффектно выполненная фигура. Иногда «продвинутые йоги» демонстрируют нам чудеса гимнастики, преподнося неискушенным зрителям йогу, как что- то недостижимое, подвластное только «избранным». Не поддавайтесь на их провокации! Ничего не бойтесь. Больше читайте, используйте проверенные знания, беседуйте с квалифицированными учителями. И вам откроется удивительная и необъятная страна йоги. Здесь свои законы и правила, здесь не допускаются обманы, предательства и подмены, здесь царят доверие и любовь. Те, кто осознанно попадают сюда, навсегда остаются верными подданными этого царства красоты и гармонии. Позы йоги начинают восприниматься, как произведения искусства, которые вы стремитесь доводить до совершенства снова и снова. Этому нет предела. Трудолюбие, упорство и осознанность — вот основные принципы построения практики, в результате которой вы приобретаете мудрость. Ваш ум становится гибче, органы чувств восприимчивее, тело послушнее и здоровее. Не теряйте время. Это самое ценное и невозвратимое, что у нас есть. Впустите йогу в свою жизнь. Откройте сердце Вечной Истине. Удачи!!! Намасте.

Вероника Мусина

ПОЗВОНИТЬ