Письмо новичку…

Здравствуй, наш новый друг! Это письмо написано специально для тебя, если ты хочешь сделать первый шаг и узнать, что представляет собой йога, а также, как выглядит йога для начинающих. Мы рады, что ты оказался здесь и решил начать заниматься йогой) Или ты еще сомневаешься и никак не можешь понять, чего хочешь получить от занятий и своей жизни в целом? Сейчас мы постараемся помочь тебе разобраться в том, что такое йога, и дать ответы на большинство волнующих тебя вопросов!

Йогой следует заниматься, потому что:

1. Она способствует улучшению состояния здоровья (укрепляется опорно-двигательный аппарат, стабилизируется нервная система, нормализуется гормональный фон, развивается сердечно-сосудистая система, повышается иммунитет);

2. Занятия помогают справляться со стрессами и учат управлять собственными эмоциями;

3. Йога избавляет от накопленных проблем прошлого и от переживаний о будущем;

4. Учит радоваться сегодняшнему дню, ощущать и принимать настоящее, наслаждаться моментом «здесь и сейчас»;

5. Поднимает настроение и делает жизнь более осознанной и осмысленной, способствуя тем самым твоему духовному развитию.

Не стоит бояться заниматься йогой, потому что:

1. Это безопасно и физиологично;

2. Практика йоги подходит каждому;

3. Йога – это не религия, а философская школа;

4. Это интересно и увлекательно;

5. Это не секта) мы не ходим по углям и не являемся пожирателями огня) Мы просто улучшаем свое физическое и душевное здоровье.

Тебе следует прийти именно в студию йоги «INDIA», потому что:

1. Здесь работают квалифицированные и грамотные преподаватели, которые всегда уделят тебе время и скорректируют практику в соответствие с конкретно твоим уровнем подготовки;

2. У нас есть специальный класс «йога для начинающих», где каждый новый ученик сможет начать свою практику, не боясь столкнуться с тем, что у него что-то не получится;

3. У нас тебе всегда будут рады; здесь ты найдешь хороших друзей и сможешь отлично провести время;

4. Мы учитываем интересы и потребности абсолютно всех практикующих, поэтому ты сможешь начать заниматься в любой подходящей для тебя группе (йога для начинающих, для беременных, для людей старшего возраста, интенсивные занятия, женская, мужская и восстанавливающая группы).

Только в студии йоги «INDIA»:

1. Приятная домашняя атмосфера;

2. Лекции по теории йоги от дипломированного специалиста по философии;

3. Праздничные тематические мероприятия;

4. Регулярные йога-туры по России и в другие страны мира;

5. Шоу-балет йогинь «Рания».

Тебе обязательно понравится йога!

Главное – начать!

Главное – встать на коврик!

Главное – полюбить себя и мир вокруг!

Жизнь прекрасна, когда «ЙОГА ВНУТРИ»!

До встречи )

Анастасия Мусина и коллектив студии йоги «INDIA»