Различные практики и школы йоги постоянно направляют в наши умы одну мысль: практика важнее всего. И вы можете не уделять внимания теории, но если вы неустанно будете практиковать, то все само собой естественным образом придёт в вашу жизнь: здоровое тело и душевное равновесие.

И именно здесь таится ключевая ошибка.

Я не люблю лукавить и обещать ученикам золотые горы и чудеса. Все придёт, но от вас потребуется много работы. И эта работа обязательно должна быть и внешней и внутренней.

Что подразумевается под внешней практикой? Обычно это асаны. Иногда, в лучшем случае, добавляют пранаяму. В худшем — пренебрегают и этим. Но давайте будем честными. Где здесь йога? Это можно называть гимнастикой, акробатикой, лечебной физкультурой. Но зачем прикрывать это все словом «йога»? Чтобы это было модно и привлекало больше людей? Но какой ты тогда учитель, если не честен, или если сам считаешь, что йога это исключительно физическая практика асан?

В современном мире йоги настолько сильно произошла подмена понятий, что сами преподаватели часто внушают искаженные знания, полученные из постов в социальных сетях, видеороликов и вырванных из контекста фраз грамотных учителей. И что мы имеем в результате? Человек фанатично практикует изо дня в день популярные асаны, но ничего в его жизни не меняется. Да, иногда у него хорошо получается повторить внешнюю форму эффектной асаны, чем он сразу в виде фото спешит поделиться в своей новостной ленте. И это все? Мы практикуем йогу ради этого? Такое мощное знание, которое может вывести всю жизнь в целом на качественно новый уровень развития, упразднено настолько, что люди уже даже намеренно не хотят смотреть внутрь.

Где же ключ? Я всегда говорила и буду повторять это своим ученикам: не пренебрегайте теорией. Это ваше все. Если вы хотите роста, динамики, вы не можете исключить из своей жизни познавательный аспект. Нет смысла повторять умные слова за другими или высказывать своё мнение, если вы не читали первоисточников. Вы — главный и самый активный творец собственной жизни. Так начните сначала. Двигайтесь из центра и своей основы. Наполняетесь. Накапливайте свой сосуд знаний. Тогда в вашу жизнь придёт осознанность. Тогда начнут приходить ответы на вопросы. Тогда вы станете хорошим учеником. И только тогда вы станете хорошим учителем.

В восточной философии есть две крупные школы: йога и санкхья. Йогу принято считать практической системой, а санкхью — теоретической. Но если мы подробнее изучим этот вопрос, то во всех текстах сказано, что теория и практика не могут существовать друг без друга. Они действуют, только если работают в паре.

И не стоит наполнять слова известных учителей новыми смыслами. Когда говорится, что нужно практиковать йогу, это означает, что нужно применять в жизни все полученные знания, т.е. и теоретические и практические. Практика — это значит воплощение в жизнь, реализация, применение. И нет здесь речи только об асанах. Они — прекрасный инструмент, но это лишь одна составляющая. Не выдергивайте кусок, который вам нравится. Это нечестная жизнь. Это нечестная практика йоги. Это вообще не йога.

Но что есть йога? Это дверь, войдя в которую, вы можете найти себя. И что самое главное — это даст вам ощущение смысла в жизни, а значит и счастье станет вашим естественным состоянием. Вот так много йога может дать. Но чтобы что-то получить, вы должны это заработать. Вам придётся много читать, развиваться, заниматься. Вы готовы? Вы все ещё не передумали? Тогда вас ждёт много интересных и увлекательных открытий! Ведь этот глубокий и непростой познавательный процесс стоит того! 

Хороший ученик и хороший учитель имеют одно главное качество: вы должны искренне любить то, что делаете. А если вы что-то любите, вы просто не можете не погрузиться в это полностью. Мы падаем в любовь — fall in love. Также мы погружаемся и в йогу. И открываем там новые миры, новых себя и новую счастливую жизнь.

Читайте книги.

Изучайте первоисточники.

Посещайте классы разных учителей.

Практикуйте асаны, пранаяму и шаткармы.

Обогащайте знания смежными науками (медицина, аюрведа).

Меняйте своё питание.

Соблюдайте режим дня.

Интересуйтесь всем.

Будьте добры, мягки и терпимы.

Любите.

Любите друг друга и себя.

И тогда ваша практика йоги начнёт приносить плоды. И ваша жизнь обретёт новые смыслы. Улыбка станет вашей частью. И все встанет на свои места.

Только будьте честными с собой. Всегда будьте честными.

 

ПОЗВОНИТЬ